Sessizlik Beynimizde Yeni Hücrelerin Oluşmasını Sağlıyor

Modern yaşamda pek çoğumuz gürültüyle çevriliyiz. Evde, yolda, işte, okulda daima sesler bize eşlik ediyor ve kendimiz için sessiz anlar yaratmayı çok fazla önemsemiyoruz. Ancak yapılan çalışmalar, sessizliğin bizler için zannettiğimizden çok daha faydalı olduğunu kanıtlıyor… Çalışma, 2013 yılında fareler üzerinde yürütülen deneylerle başladı. “Beyin, Yapı ve Fonksiyon” isimli dergide yayınlanan çalışma kapsamında fareler farklı Read More …

Uyku Ne İşe Yarar?

Bazıları sekiz saate ihtiyaç duyarken bazılarına dört saat yetiyor. Bunun nedeni bilim insanları tarafından tam olarak cevaplanılamasa da, herkesin nefes almak ve yemek gibi uykuya da ihtiyacı var. O zaman bir de yapılan araştırmalardan özetlenen kısa başlıklara göz atalım, neden uyumamız gerekiyormuş… Kilo: Az uyumanın obeziteyle doğrudan ilişkisi var. Uykusuz yapılan diyetlerde vücut yağ yerine kasları Read More …

Matematik Korkusunu Yenmek Mümkün mü?

Bazıları için insan içinde basit herhangi bir toplama-çıkarma işlemi yapmak bile büyük bir korkuya yol açabilir. Sayılarla uğraşırken beyni felce uğratan nedir? Son dönemlerde yapılan bilimsel araştırmalar bundan kortizol gibi stres hormonlarının sorumlu olduğunu gösteriyor bizlere. Yani matematik sınavına gireceğini bilmek bile yaralanma sırasında beyinde aktif hale gelen “acı matrisi” bölgesini harekete geçiriyor. Örneğin coğrafyaya kıyasla matematiğin Read More …

Stres Beynimizi ve Vücudumuzu Nasıl Etkiler? [Video]

Bir sınav için sabahlıyor musunuz? Yapmanız gerekenden daha fazlasını mı yapmaya çalışıyorsunuz? Bu durumda stres çaresiz bir sorun olarak karşınıza çıkacaktır karşınıza. Kısa vadede biraz işe yarasa da, uzun süre devam ederse bu fiziksel olay sağlığınıza ciddi zarar verecektir. Size önerimiz öncelikle 10 dakikanızı ayırıp aşağıdaki iki videoyu izlemenizdir. Videoların altyazı seçeneklerinde Türkçe mevcuttur. 1- Read More …

Dyscalculia (Diskalkuli) Nedir?

  Yunan ve Latince’de “kötü (dys) hesaplama (calculia-calculare)” anlamına gelen Dyscalculia basit bir tanımlamayla; “temel sayısal işlemlerde yaşanan kavrama ve hesaplama sorunu, zihinsel canlandırma güçlüğü” olarak ifade edilebilir. Yapılan araştırmalara göre, Dünya’da nüfusunun yaklaşık %6-%10’u kadarı Dyscalculia sorunu yaşamaktadır. Uluslararası tıp listelerinde DSM-IV, WHO ICD-10, DSM-IV 315.1 kodlarıya tanımlanır. Beynin Celebral Cortex’inde yer alan Temporal Read More …