Stres Beynimizi ve Vücudumuzu Nasıl Etkiler? [Video]

Bir sınav için sabahlıyor musunuz? Yapmanız gerekenden daha fazlasını mı yapmaya çalışıyorsunuz? Bu durumda stres çaresiz bir sorun olarak karşınıza çıkacaktır karşınıza.

Kısa vadede biraz işe yarasa da, uzun süre devam ederse bu fiziksel olay sağlığınıza ciddi zarar verecektir. Size önerimiz öncelikle 10 dakikanızı ayırıp aşağıdaki iki videoyu izlemenizdir.

Videoların altyazı seçeneklerinde Türkçe mevcuttur.


1- Stres Beynimizi Nasıl Etkiler?

 

2- Stres Vücudumuzu Nasıl Etkiler?